สรรพคุณ: โปรตีนเสริมสำหรับผู้สูงอายุที่ไม่ชอบนม สามารถเติมในอาหารหรือเครื่องดื่มได้โดยไม่เปลี่ยนรสชาติ
การสลับอาหารเช้าคาร์โบไฮเดรตสูง-คิดเบเกิลวาฟเฟิลซีเรียลแพนเค้กหรือขนมปังปิ้งธรรมดา-สำหรับไข่เนื้อสัตว์โยเกิร์ตกรีกหรือสมูทตี้โปรตีนสามารถป้องกันน้ำตาลในเลือด
ช่วยลดคอเลสเตอรอลและลดไขมันในเลือด
ทางเลือกหนึ่งของการเสริมโปรตีนสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมอาหารและจำกัดไขมันคงหนีไม่พ้นโปรตีนจากพืช ในปัจจุบันโปรตีนรูปแบบผงได้รับความนิยมในกลุ่มผู้ใส่ใจดูแลสุขภาพมากขึ้น เนื่องจากใช้วัตถุดิบจากถั่วลันเตาซึ่งเป็นพืชที่ให้โปรตีนสูง ไขมันต่ำ จึงไม่ส่งผลต่อระดับไขมันในเลือด
โปรตีนเบาๆ ตัวช่วยในการควบคุมอาหาร
มีวิตามินซี วิตามินดีมีส่วนช่วยการทำหน้าที่ตามปกติของระบบภูมิคุ้มกัน
ทำให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ
แคลเซียม เพื่อช่วยเสริมสร้างมวลกระดูก โดยสามารถรับประทานได้จากนม ปลาเล็กปลาน้อย ผักใบเขียว เป็นต้น
← โพสต์เก่ากว่า โพสต์ใหม่กว่า → บทความล่าสุด
เริ่มมีฝ้า กระ จุดด่างดำ มากกว่าเดิม
ในขณะที่ไข่แดงมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไม่ต้องสงสัย (ขอบคุณวันของไข่เจียวไข่ขาวอย่างเดียวอยู่ข้างหลังเรา) คนผิวขาวเป็นที่ที่โปรตีนเกือบทั้งหมดอยู่
มีผลงานวิจัยพบว่า โปรตีนเสริมวัย 40 ในผู้ป่วยเบาหวานนั้น การกินโปรตีนจะช่วยกระตุ้นการหลั่งอินซูลินได้ จึงช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ โดยในงานวิจัยที่ใช้เวย์โปรตีน สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดลงดังรูป
วิตามินบีรวมยี่ห้อไหนดี เพื่อคนวัยทำงานที่เครียด ใช้สมองเยอะ เหนื่อยล้า พักผ่อนน้อย
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้ ตั้งค่าคุกกี้